Stage jeûne et Yoga - 3 jours - ouvert à tous

Soumis par Christine Bruyas le sam 12/05/2018

Pour le printemps, du 28 au 30 mars 2025

Christine Bruyas accompagne des groupes de jeûne plusieurs fois par an depuis 2014, sur des périodes de 3 à 8 jours. Elle allie pendant ces stages la pratique du jeûne à celle du Kundalini Yoga, mariage parfait pour un travail puissant et authentique. Les témoignages des participants indiquent des résultats au-delà des attentes. Vous pourrez en lire quelques uns dans l'onglet "témoignages" ci-dessous.

Pour l'automne, du 3 au 5 octobre 2025

 

 

 

balade yoga gite yoga balade

yoga pratique gong

En Chartreuse, au Gîte Belles Ombres, à Ste Marie-du -Mont

3 jours différents.

« Plutôt que d’avoir recours à la médecine, jeûnez un jour » Plutarque.

Le jeûne est pratiqué depuis des siècles dans toutes les traditions thérapeutiques. Et la science moderne lui a consacré des recherches fort concluantes. En fait, le jeûne est la technique la plus radicale et la plus rapide pour vous débarrasser de vos toxines.

De façon générale, le jeûne exerce les effets suivants :

  • Il élimine les toxines dans vos tissus,
  • Il nettoie votre foie et vos reins,
  • Il purifie votre sang,
  • Il débarrasse votre côlon des déchets qui s’y accumulent,
  • Il renforce votre résistance à la maladie,
  • Il clarifie les idées, rend plus alerte physiquement mais aussi intellectuellement,
  • Il rend plus serein, aide la mémoire, éveille l’intuition…
  • Le jeûne libère des toxines mentales ou psychologiques liées au mode de vie et a une grande pertinence spirituelle…

Jeûne et YogaParce qu’il n’est pas toujours facile de se mettre en route tout seul, Christine Bruyas, thérapeute énergéticienne et enseignante certifiée de Kundalini Yoga,  vous propose de vous accompagner sur ce chemin avec un jeûne plus en douceur où vous pourrez savourer des jus de légumes frais deux fois par jour. Des consignes précises vous seront données pour les trois jours qui vont précéder cette belle aventure ainsi que pour les trois jours qui suivront. Pour le reste, tout est prévu…

Trois jours où vous n’allez RIEN manger de solide. Seule l’eau, à température ou tiède, sera à volonté. Les jus de légumes (biologiques et frais) seront servis aussitôt après préparation, deux fois par jour, avec une invitation à l’ingérer avec le plus de présence et de conscience possible.

 Il n’est pas question de rester allongé ou de prolonger exagérément le repos sous prétexte que l’apport alimentaire est réduit. Votre corps sera en vacances, vous aussi : vous allez pouvoir en profiter ! Une grande et belle salle de yoga nous attend pour des pratiques yoguiques adaptées. Si le temps nous le permet, quelques ateliers plus méditatifs auront lieu avec les arbres environnants.  Chacun pourra prendre le temps de traverser, de digérer, de vivre. 

Chacun est le bienvenu. Notre rapport à l’alimentation est intime et complexe. Aucun jugement n’est porté. Des pistes sont données. Des éléments apportés. Et un véritable soutien pour traverser trois jours de jeûne avec un grand sourire et la conscience de se donner une chance merveilleuse pour ÊTRE mieux.

Attention : ne venez pas pour maigrir !

Cependant, ces trois jours  pourront  vous y aider si vous respectez les consignes qui vous seront données pour la reprise de l’alimentation et si vous misez sur une approche globale après le ces trois jours. Nous aborderons lors d’un atelier prévu pendant le stage les éléments essentiels.

 

Au magnifique gîte Belles Ombres, en Chartreuse

 

Dates du stage
-
Coût

Pour le stage des 30, 31 mars et 1er avril 2024 :

Inscription avant le 31 décembre 2023 :  280 € + hébergement selon options choisies
Inscription après le 1er janvier 2024 :  310 € + hébergement selon options choisies

Pour le stage du 27 au 29 septembre 2024 :

Inscription avant le 30 juin 2024 :  280 € + hébergement selon options choisies
Inscription après le 1er juillet 2024 :  310 € + hébergement selon options choisies

le site du gîte :  http://gite-belles-ombres.fr/

Inscription

Pour vous inscrire, merci de renvoyer le bulletin d'inscription ci-dessous, accompagné d’un chèque de réservation de 100 euros à l'ordre de "Sat Nam"  à l'adresse suivante : Christine BRUYAS, 5 impasse Mirabelle, 69110 Ste Foy-lès-Lyon

Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez me joindre au :

06 62 74 86 39 ou par courriel à bureau@satnam-lyon.fr

 

 

Pour septembre 2024 :

Bulletin d'inscription octobre 2021

 

Pour mars 2025 :

Bulletin d'inscription octobre 2021

 

Témoignages

Jus de legumes novembre 2017"Je suis super contente. Je me sens allégée, aussi dans mes angoisses. L'énergie du groupe était magnifique. J'ai beaucoup aimé l'accompagnement de Christine, super expérience. J'ai aimé la Sadhana, le chant des mantras tous ensemble, les explications complètes sur le jeûne, la pratique du kundalini, l'accompagnement au top, la douceur, la bienveillance, la joie, les montagnes..." Agathe E., mars 2024

"L'association kundalini et jeûne se marie très bien. Je suis très contente et très fière de moi d'avoir tenu sans trop de difficultés le jeûne et trois jours sans tabac. Très complet et bien structuré. Le mélange de toutes les activités était parfait ! Les explications du processus de jeûne au niveau du corps et des cellules étaient bienvenues. Un grand merci pour cette belle découverte, je reprends le chemin confiante." Sylvie C., mars 2024

"Je suis revenue avec beaucoup de joie. Chaque fois le groupe est tellement riche et porteur. Christine pose un cadre sécurisant et bienveillant. Tu nous fais progresser. Tu réponds toujours à nos questions. Mine de connaissances ! J'ai aimé la fluidité dans les journées qui me porte d'activité en activité - ou repos. Merci !" Catherine B., mars 2024

"Du mieux dans mon inflammation, même au bout de trois jours seulement ! Bulle de bien-être et de bienveillance." Ghislaine M, mars 2024

"Je remercie encore ma soeur qui m'a conseillé de venir. Le stage est très bien construit, on ne s'ennuie jamais. Je repars plus légère et ravie." Brigitte D., mars 2024

"Un groupe inestimable, avec une énergie forte. Je suis très satisfaite car bonne organisation, bon acceuil dans le gîte, bonne expérience de Christine, beaux échanges entre nous, variété des activités." Pascale M, mars 2024

"Je suis très heureuse de mon jeûne, mon premier, le groupe qui porte et ton accompagnement, Christine, qui est irremplaçable." Isabelle M., mars 2024

"Ce stage m'a permis de vivre une belle expérience avec du contenu que je n'avais jamais exploré. Au top : l'organisation, les recommandations avant et pendant le stage ; la disponibilité de Christine ainsi que son expertise tant pour le jeûne que pour le yoga ; la qualité du lieu d'hébergement ainsi que la sympathie de l'hôte ; l'énergie qu'apporte le groupe, avec de échanges riches et nourrissants." Sylvie B., mars 2024

"J'ai beaucoup appris : les nouveaux apprentissages sont magiques ! Je repars plus légère et plus reposée. J'ai beaucoup apprécié cette "pause de vie". Je recommande sans aucun doute ce stage !" Carine B., mars 2024

"Accompagnement bienveillant et très documenté. J'ai pris conscience de certaines choses ici. Envie de mettre en application une vie encore plus saine. Christine, très présente et bienveillante, est un grand plus dans ce stage. Toutes tes explications m'ont élevé et éclairé. Très bons moments, très belles rencontres." Sandra V, mars 2024

"Je me sens bien dans mon corps, même au bout de seulement trois jours. Je me sens libérée mentalement et physiquement. Plus légère, plus confiante. Nouvel élan. Merci beaucoup Christine de ton accompagnement, ta bienveillance. Je suis très satisfaite !" Françoise M., mars 2024

"Jeûne très bien expliqué et accompagné. Animatrice très compétente. Lieu superbe et confortable." Liz L, octobre 2023

"Même si nous sommes en groupe, sensation que c'est du sur-mesure car Christine très à l'écoute, avant et pendant. Elle s'adapte à chacun au sein du cadre et chacun en tire des bénéfices, qu'il soit novice, moyen ou avancé. Waou !" "Bienveillance, respect, non-jugement, instaurés par Christine qui permettent le lâche-prise et la découverte de soi. Echanges riches entre les participants." "On se sent en sécurité car on sent que tu es experte du jeûne. Je me sens très accompagnée et en sécurité. Je reviendrai". Catherine B, octobre 2023

"Stage complet. Merci pour l'accompagnement et la bienveillance. Je suis très contente du stage. Je me sens bien. Beaucoup de gratitude pour Christine, la bienveillance, le fait de se sentir en sécurité, mais aussi l'endroit magnifique... et le soleil !" Perrine S, octobre 2023

"Encadrement extra. Ferme et bienveillant. Rassurant. Christine, ton encadrement, c'est trop super. Le jeûne, c'est un cadeau pour mon corps."  Murielle M., octobre 2023

"La structure d'accueil, le site, l'environnement, difficile de faire mieux ! L'encadrement, la bienveillance, tout était très bien.", André R, octobre 2023

"Je recommencerai cette douce parenthèse pour moi, pour le lieu, parce que j'apprécie les sadhanas et le yoga qui accompagnent vraiment bien le jeûne." Virginie P, octobre 2023

"J'ai fait un pas de côté comme je le voulais, des rencontres lumineuses. J'ai adoré les Sadhana, il y a quelque chose qui se passe... " Annie, mars 2023

"Je suis fière de moi ! Une expérience enrichissante. Notre chef de groupe tout à fait parfaite" Françoise, mars 2023

"Bien organisé, bons jus, endroit propice, équilibré entre le repos et le yoga", mars 2023

"C'est confortable dans le rythme, le lieu est top, j'ai apprécié les jus et les bouillons, l'encadrement pertinent et bienveillant de Christine.", Céline, mars 2023

"Je suis très contente. Très heureuse de revenir. Très chouette énergie de groupe. Merci Christine de ton acceuil, ta bienveillance et la pertinence des trois jours. Je souhaite revenir encore pour tous les bienfaits pour mon corps, ma psyché et mon coeur profond" Véronique, mars 2023

"Je suis très satisfait par rapport à mes attentes, yoga, ambiance, bienveillance. Le site est super.", Philippe, mars 2023

"Je n'ai pas eu du tout faim ! L'expérience a été agréable et enrichissante pour moi. J'ai apprécié l'organisation, l'encadrement, l'ambiance, la pratique et les informations.", Fabrice, mars 2023

" Je suis très content de ce stage, de l'énergie du groupe, de l'expérience, de la découverte du jeûne, du kundalini, du gong. J'ai apprécié les Sadhana et les chants. Il y a eu des moments très émouvants. Un grand merci !", Emmanuel, mars 2023

"Je suis très contente. Je pensais que ça serait plus difficile. Très contente de l'avoir fait ! Riset, déconnexion totale, tous les objectifs sont atteints. J'étais dans ma bulle pendant trois jours. J'adore les mantras du Kundalini Yoga. Que du positif ! J'ai aimé la qualité de l'enseignement et de l'accompagnement, en confiance, le programme et l'organisation, le cadre chaleureux et les très bons jus !", Pascale, octobre 2022

"J'ai beaucoup aimé le groupe, l'ambiance, ton attention à chacun. Vrai ressourcement physique et spirituel" Nathalie, octobre 2022

"Juste parfait. A répondu à toutes mes attentes. Super accompagnement" Céline, octobre 2022

"Je me sens bien et je suis contente d'avoir tenu ces trois jours ! J'aimerais bien recommencer. J'ai appris beaucoup de choses." Sophie, octobre 2022

"Je suis très contente. Trois jours supers. J'ai beaucoup aimé découvrir tellement de choses ! Je suis très contente d'avoir fait ce riset pour mon corps et pas que pour mon corps. J'ai beaucoup aimé ton accompagnement." Véronique, octobre 2022

"Je suis fière, ça fait longtemps que je voulais faire un jeûne." Anne-Marie, octobre 2022

"J'ai vécu une expérience insolite. Je n'est plus du tout mal au dos. J'adore la pratique du Kundalini Yoga. J'ai tout aimé. C'était parfait !", Karine, octobre 2022

"Je me sens bien, extrêmement bien ! J'ai découvert plein de choses, en théorie et en pratique. C'est un éveil pratique et spirituel. Tout était parfait ! envie de faire le stage de 7 jours", octobre 2022

"J'aimerais te remercier encore une fois pour la richesse, la joie et le dynamisme avec lesquels tu as animé ce stage ! J'ai beaucoup apprécié cette ambiance. Retour hier soir sans difficultés, je n'avais pas envie de manger hier soir et je me sentais bien." Damien M., mars 2022

"Je m'étonne, je n'ai absolument pas faim. Je me sens bien ! ". Marie-Claire, mars 2022

"Je suis fière de moi. J'appréhendais beaucoup le stage. Je suis contente. Se faire du bien, ça fait du bien !" Estelle F., mars 2022

"Très contente de mon séjour. J'ai appris beaucoup de choses pendant ces trois jours." Carine V., mars 2022

"C'était un beau séjour, une belle expérience. J'ai beaucoup apprécié les explications, les échanges, très riches. Expérience de liberté." Damien M., mars 2022

"Il s'est passé beaucoup de choses. Je suis très surprise de n'avoir pas envie de manger et d'être en forme. Tu as super conduit le stage Christine, merci." Mara C., mars 2022

"Je ne m'attendais pas à ça : la puissance du corps ! Ca m'a rappelé qu'il faut aimer son corps et en prendre soin. Je suis ravie d'avoir fait ce stage !" Aurélia F., mars 2022

"J'ai beaucoup aimé le stage. Au début, j'avais peur. Je n'ai plus peur. J'ai appris beaucoup de choses" Philippe C., mars 2022

"Très beau stage. C'est à chaque fois très différent. J'apprends à chaque foi des choses. Merci pour tout cela.", Sophie J., mars 2022

"Merci de la bienveillance de Christine et du groupe. Un moment pour me reconnecter. Le yoga qui accompagne le jeûne est très riche. Je me sens mieux et mieux avec les autres (Muriel revient pour la troisième fois). Le gong et la méditation dansée ont également été des temps très forts." Muriel M., mars 2022

"Je suis super contente. J'ai adoré cette sensation du vide en soi, ce détachement du besoin alimentaire." Isabelle P., mars 2022

"Je suis super contente, comme l'année dernière. On apprend beaucoup. Merci Christine. Et merci aussi au groupe." Christine G., mars 2022

"Chère Christine, De tout coeur, merci pour cette belle découverte. Je suis bien arrivée et vivement cet automne car je compte bien réitérer ce cadeau ! Sat nam !" Nathalie S, mars 2021

"Je suis ravie d'avoir fait ces trois jours. Tout était parfait. J'appréhendais le jeûne mais c'est super. Je me suis recentrée, retrouvée."

"Merci à toi Christine pour tout ce que tu m'as appris et apporté. C'est énorme !" Christine G, mars 2021

"Le stage s'est déroulé pour moi en douceur, le jeûne a été plus aisé que je ne le pensais et j'ai retrouvé le Kundalini Yoga qui me procure toujours autant de paix et de force intérieure. J'ai apprécié ton accompagnement, disponibilité et douceur, le cadre qui sécurise, le lieu, la qualité des jus... et la découverte de ressources intérieures que je minimisais. Merci. " Anne A, mars 2021

"J'ai adoré ces trois jours. Tu es très sécure et bienveillante en même temps. Le gong a fait comme un soin. J'ai aimé le gîte et son environnement, les apports sur le jeûne, les sadhanas + + +" Alice B., mars 2021

"Je suis ravie de ces trois jours, fière de l'avoir fait. J'ai retrouvé qui je suis vraiment. Il y a des poids qui sont partis. Je me sens apaisée, libérée et en amour avec moi-même. Merci pour ta bienveillance et cette expérience. Merci pour ton savoir, c'est tellement enrichissant. " Marine R, mars 2021

"C'est la deuxième fois que je participe car j'ai confiance en Christine. On se sent en sécurité. Je me sens boostée. Le groupe est super sympa. La première fois, les effets ont duré assez longtemps. J'ai vraiment vu la différence dans mes performances sportives. Je referai cela." Muriel B., mars 2021

"Je suis en pleine forme. La danse fut waouh, apothéose. Ca m'a rempli. Le groupe est bluffant, on est ensemble, on partage, c'est énorme. L'organisation est parfaite. Le point fort est la bienveillance de Christine, alliée à toutes ses qualités, son soutien et la confiance qu'elle nous apporte. Merci, merci, merci ! " Hélène B., mars 2021

"J'ai énormément apprécié ces trois jours de jeûne et yoga, la qualité de l'enseignement, l'attention particulière et bienveillance de Christine à chacun, le jeûne très bien mené et agréable, le partage spirituel nourrissant et très épanouissant. " Fabienne P., mars 2021

"C'était ma deuxième expérience. J'ai bien vécu le jeûne. J'ai eu faim plusieurs fois mais pas longtemps. Je me sens bien. On ne s'en lasse pas... Merci. Sat Nam ! " Magaly A., mars 2021

"Je suis super heureuse d'avoir vécu cette expérience. Je suis surprise par la quantité d'expériences en peu de temps ! Merci Christine pour ta bienveillance et ta gentillesse." Joanne F., mars 2021

"Je suis dans la gratitude car ces trois jours m'ont donné de la force. Je me suis sentie en sécurité. Belle expérience. Le groupe est très agréable, il y a eu des échanges qui m'ont aidé." Brigitte N., mars 2021

"Je suis super contente. Les explications, les conseils pratiques, l'accompagnement, les jus, le cadre magnifique, le groupe... Je me suis sentie hors du temps pendant trois jours. Merci beaucoup." Alexia B., mars 2021

 

"Ce stage m'a vraiment apporté énomément de bienfaits physiques et mentaux. Je ressors plus sereine et plus forte, confiante. Mon esprit est plus clair. J'ai appris énormément sur la thématique du jeûne, de l'alimentation, du kundalini. Franchement, Merci Christine !! Ta bienveillance, ton écoute, ta douceur m'ont accompagnés tout au long de cette respiration et détoxification. Je me sens tellement mieux qu'en arrivant, purifiée, rechargée." Lara, septembre 2020

"Belle expérience. J'ai déjà fait du kundalini yoga et j'ai déjà jeûné trois jours, mais en groupe, c'est plus facile. Merci beaucoup. Love and gratitude. Sat Nam." Edita, septembre 2020

"J'ai beaucoup apprécié la danse, la diversité des activités, très riche, très divers. On croit qu'on va avoir faim et on n'a pas faim du tout... c'est dingue ! L'environnement est un point fort. Le groupe aussi. J'ai aussi beaucoup aimé tout ce qui touche à l'alimentation. J'ai appris plein de choses."Muriel, septembre 2020

"Beaucoup d'émotions. Trop pur, beau, intense. La cohésion des participantes. Ce qui émane de l'enseignante-thérapeute et formatrice. Tes "dons" pour déverouiller les blocages. Va perdurer comme une lumière à l'intérieur de moi." Pascaline, septembre 2020

"Super varié. Stage très enrichissant. On a appris plein de choses. C'est dommage que ça s'arrête. Il faudra revenir !." Magaly, septembre 2020

"Stage très professionnel. Découverte et compréhension du jeûne. La puissance des chants en groupe. Le fait de ne pas avoir faim est bluffant, d'être en confiance. Je suis ravie." Ghislaine, septembre 2020

"1ère expérience réussie de jeûne. Accompagnment professionnel de confiance. Conseil, écoute bienveillante. Effort théorique, discours clair et argumenté. Exercices variés et adaptés de yoga, bien guidés. Groupe avec des personnes d'horizons différents. Je suis fière de moi. Belle expérience à vivre dans un groupe." Mireille, septembre 2020

"J'ai vécu des choses uniques que je n'aurais jamais pensé vivre. Le corps est puissant. Expérience physique, humaine, inattendue, vivante, vibrante, très nourrissante ! Merci." Estelle, septembre 2020

"Tout était parfait. Le lieu, l'animatrice et ses connaissance, l'association du jeûne et du Kundalini Yoga." CM, septembre 2020

 

"Bel enseignement de Kundalini Yoga, avec les Sadhanas. 5/5 pour la découverte du jeûne sans frustration avec des jus juste exquis. Pour la grande et belle salle de pratique et l'accueil de Murielle. Bon équilibre entre la pratique et la théorie, avec l'alternance de moments intenses et d'autres plus calmes propice aux recueillements. La gentillesse et la bienveillance de Christine, son partage de ses expériences avec passion. Découverte du gong. Je recommanderai ce stage pour le nettoyage physique et surtout émotionnel auquel je ne m'attendais pas et pour la confiance dans l'accompagnement de Christine." Patricia, septembre 2019

"Une parenthèse enchantée et sacrée ! Apprentissage d'outils puissants, découverte du jeûne et des mantras. Une détente complète à la fin du stage opposée à la lourdeur avec laquelle je suis arrivé. Points forts : les sensations nouvelles ressenties/le gong/les relaxations/la danse/les chants/la circulation des énergies/les méditations/l'excellence des jus... l'alternance et l'immense variété des exercices de Kundalini. Laurent, septembre 2019

"Un accompagnement toujours impeccable : sérieux, humour, connaissances étendues et très enrichissantes dans les deux domaines abordés dans ce stage." Christine,  septembre 2019

"5/5 pour les bienfaits du jeûne sur l'organisme et l'esprit, l'encadrement et le sérieux de Christine et son enseignement de qualité." Jean-Claude S, avril 2019

"Pour la bienveillance, pour l'aventure, les prises de conscience, la dynamique de groupe, toutes les découvertes (yoga, chants, danses, hygiène...) et le goût des jus ! Merci Christine pour cette organisation bien huilée et toute en souplesse" Juliette A, avril 2019

"Les points forts du stage sont le charisme et la bienveillance de Christine, le rythme des journées, les chants (...), les "rites" détox proposés, la découverte du Kundalini Yoga et bien sûr l'expérience du Jeûne. C'est un stage qui permet de faire le point sur soi-même. Un grand merci." Marie-Françoise Z, avril 2019

"Yoga et jeûne se marient vraiment à la perfection. J'ai apprécié chacun des instants, chaque activité, connaissances, moments d'intensité que tu nous as proposé de vivre et fait partager." Charline D, avril 2019

"5/5 pour le lieu, l'ambiance, le groupe, l'animatrice, la diversité des temps proposés, l'occupation du temps, la découverte et la réussite du jeûne, ce qui s'est passé en moi... réussir à me faire jeûner sans que ce soit une catastrophe dans ma tête étant donné mon rapport à l'alimentation, refaire circuler l'énergie dans mon corps... etc" Catherine E, avril 2019

"Une atmosphère sereine et une richesse de propositions de kriyas et les Sadhana toujours extraordinaires. Bien que ce soit mon 3ème stage de jeûne avec Christine, j'ai découvert des choses et un ressenti plus fort après les kriyas et les méditations. Alternance de rythme intense et ateliers. Les explications sont claires dans une atmosphère de bienveillance.J'ai beaucoup apprécié le Gong." Muriel M, avril 2019

"Stage très bien conçu, merveilleusement organisé dans la douceur extrême et la bienveillance de Christine. Le contenu du stage est parfait et les résultats, pendant le stage, vont au-delà de mes espérances. La confiance, la bienveillance, l'assurance de la confidentialité ont favorisé mon processus de libération émotionnelle inhérente au jeûne. Extrême professionnalisme de Christine à tous les niveaux, ses multiples compétences mises au service de tous, son attention à chacun, sa grande disponibilité. Très bon groupe" TBK, novembre 2018

"Je suis fière de moi, je suis contente d'être là. Très très contente. Le cadre, le gîte, le groupe, toutes les personnes. J'ai beaucoup aimé le yoga, la Sadhana, comme dans un autre monde, un autre temps. J'ai adoré la théorie, tout le savoir que tu as pu nous transmettre. J'ai pris conscience de beaucoup de choses" VP, avril 2019

"Maîtrise, Elan, Réussite, Chaleur, Intensité = MERCI" Marie-Françoise Z, avril 2019

"C'est quelque chose d'unique. J'ai du mal à trouver mes mots car c'est tellement intense et riche." FR, novembre 2018

 

"Troisième stage avec toi, Christine, et je suis très contente. Une troisième expérience encore différente des deux premières. " Marie, novembre 2018

 

"J'ai besoin de recul pour réfléchir à tout ça. J'appréhendais le jeûne et je n'en reviens pas car ça c'est tellement bien passé ! J'espère arrêter mes grignotages, car si j'ai tenu trois jours sans manger, je peux tenir quelques heures... " GM, novembre 2018

 

"Je te remercie pour ton accompagnement durant ce 2ème stage :  une expérience que j'ai vécu avec beaucoup mois d'appréhension notamment pour l'expérience du jeûne. Après le premier stage, j'avais mis en pratique beaucoup de tes conseils qui sont aujourd'hui inclus dans mes routines. Mais au bout d'un an, certaines bonnes pratiques commençaient à s'estomper et quelques piqûres de rappel m'ont permis de remettre en route naturellement certains oublis.

Mais pour moi, c'est la puissance du Kundalini Yoga au niveau du nettoyage émotionnel qui reste le plus impressionnant.

J'ai l'impression d'avoir traversé une réconciliation avec mes pères et mères et peut-être même plus loin avec d'autres de mes ancêtres, mais aussi avec l'enfant que j'ai perdu, et bien sûr avec (ma fille) également.
J'avais besoin de recharger mes réserves d'amour pour elle car elle en demande tellement !
Et puis, ce groupe de femmes était magnifique et c'était juste ce dont j'avais besoin." M.D. avril 2018
 
 

Bonjour Christine,
Merci pour ton message de bienveillance et très professionnel.
J'ai continué mon 4ème jour (le lundi) de Jeûne.
A. était venue à la maison pour faire sa reprise alimentaire en douceur.
J'ai recommencé la mienne le mardi en sa compagnie...
Il était étonnant, de la voir déguster ses petits légumes et potage, sans que j'en éprouve la moindre envie !!
Une autre chose étonnante, est la mémoire des mélodies et mantras, qui m'ont éveillée pendant 3 jours de suite à 4 H 45 !!
Merci encore pour ton enseignement de vie auquel j'adhère pleinement!
Nous nous retrouverons sur d'autres de tes Jeûnes !
Au plaisir de te voir!
Beau lundi de Pâques
Bien cordialement
M. (2 avril 2018)

 

"Moins fatiguée, les idées plus claires, franchement je suis contente, merci ! Kundalini Yoga et jeûne se complètent à merveille. Merci Christine pour ta grande bienveillance" Marie, mars 2018

"Je suis ravie du stage, différent de l'autre fois. C'était plus facile. J'ai adoré les chants de la Sadhana et le Kundalini Yoga. C'était merveilleux. Merci" Muriel, mars 2018

"Merci, c'était chouette. Je suis contente de moi. J'ai très peu de symptômes négatifs. Je peux faire confiance à mon corps" Aurélie, mars 2018

"Merci à tout le monde. Je me suis sentie soutenue. Je venais pour des motivations de santé et j'ai découvert bien autre chose" Stéphanie, mars 2018

"Occasion de me reconnecter à mon Soi. Merci" Camille, mars 208

"J'ai vraiment beaucoup aimé ces trois jours. Et je n'ai toujours pas faim !" Madeleine, mars 2018

"Merci à toutes pour avoir partagé tout cela. Je me suis fait un cadeau pendant ces trois jours. Je suis contente. C'est une belle expérience" Marjorie, mars 2018

"J'ai beaucoup avancé dans mon cheminement. Le Kundalini Yoga est très puissant. Je suis super contente de ce qui s'est passé là" Murielle, mars 2018

"Une belle expérience" Anna, mars 2018

"J'ai beaucoup aimé le Kundalini Yoga. Je venais pour ça. Et le jeûne, super. J'ai adoré ce groupe. Très belle énergie. Je parts avec beaucoup de bonnes énergies et de bonnes résolutions" Lise-May, mars 2018

"Je suis arrivée sans attente et chouette découverte. Yoga puissant qui me bouleverse. Je ne pensais pas ne pas manger pendant 3 jours et ne pas avoir faim ! Je suis vraiment contente de cette parenthèse de 3 jours" Maire-Claire, mars 2018

"Physiquement, ça va bien. Je suis très fière de moi. Je me sens plus légère" Karine, mars 2018

"Beau groupe. Belle énergie. Exercices de Kundalini Yoga top même si parfois difficiles. Bon équilibre entre pratique et théorie" Murielle, mars 2018

"Merci Christine pour cette belle parenthèse dans ma vie qui tourbillonne"

"Lieu très beau, avec une belle salle pour pratiquer. Diversité des pratiques proposées, découverte de la Sadhana. Jus délicieux"

"Les explications sur le jeûne sont très claires. Le Kundalini Yoga est riche en expériences. Tout est très bien accompagné et ceci est important"

"Merci Christine pour ton approche et ton accompagnement sur le chemin de nos vies"

"Excellent accompagnement. Lieu très agréable. Jus excellents. Temps d'écoute et de partages. Ce stage représente vraiment une vraie pause avec soi-même. MERCI"

« Jeûner pour mieux manger"

«  un temps pour soi pour accepter ce qui est là...
    un accompagnement tout juste parfait 
    une découverte du jeûne avec d’excellents jus de légumes et fruits aux couleurs et goûts variés
    une nouvelle expérience riche et intense permettant d’approfondir le chemin vers soi 
    Pour tout cela un grand MERCI»
Nathalie G., novembre 2017

 

"Recette du jeûne avec Christine :

- Une cuillerée à soupe de motivation,

- Une cuillerée à soupe de peur de ne pas y arriver (facultatif),

- Une cuillerée à soupe d'attirance pour le yoga,

- Une cuillerée à soupe de gourmandise pour des jus inoubliables,

- Une cuillerée à soupe de goût des découvertes (rencontres humaines, médecine ayurvédique, enseignements sur l'alimentation, la santé...) dans un environnement humain bienveillant et un lieu cocooning.

Vous mélangez tout et le résultat du jeûne es différent pour chacun. Mon commentaire : à consommer sans modération !"

Avis écrit par Annick le 20 mai 2017

 

"Merci beaucoup pour ces 3 jours, j'ai beaucoup aimé cette expérience unique et fantastique (que je n'aurai pas tentée si ce n'était avec toi !)
Quelques fenêtres se sont ouvertes et je suis bien zen."
V.M. novembre 2017