Stage d'été jeûne, Yoga, balades et massage - ouvert à tous

Soumis par Christine Bruyas le sam 12/05/2018
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Stage été yoga et jeûneRendez vous l'été prochain du 7 au 13 juillet 2025

Christine Bruyas accompagne des groupes de jeûne depuis 2014, sur des périodes de 3 à 8 jours.

Elle allie pendant ces stages la pratique du jeûne à celle du Kundalini Yoga, mariage parfait pour un travail puissant et authentique.

De 2015 à 2023 Laurence Combes a co-animé ce super stage. Aujourd'hui, Valérie Bouffard  prend le relais. Elle est également enseignante de yoga, notamment de Yin Yoga, de Kundalini Yoga, Ashtanga et Vinyasa yoga. Elle est formée aux massages qu'elle dispense régulièrement, pour le plus grand bonheur des receveurs ! Après le super stage en juillet 2024, c'est avec joie que nous continuerons l'aventure à l'été 2025.

Les témoignages des participants indiquent des résultats au-delà des attentes. Vous pourrez en lire quelques uns dans l'onglet "témoignages".

Une semaine de vraies vacances l'été pour votre corps, votre coeur et votre esprit !

Du lundi 7 matin au dimanche 13 juillet 2025 après-midi, dans un très beau gîte en pleine nature au coeur de la Chartreuse, à 1h40 de Lyon, l'association Sat Nam vous propose un stage qui allie pratique de yoga et jeûne progressif, avec la possibilité de recevoir des massages.

Les massages sont dispensés par Valérie Bouffard. Très qualitatifs, ces massages sont particulièrement adaptés à notre semaine.

Stage jeûne RandonnéeLe programme idéal pour nettoyer votre mental et votre corps et prendre véritablement en compte vos besoins !

Les débutants sont les bienvenus ! C'est une semaine ouverte à tous ceux qui ressentent un appel pour prendre soin d'eux.

Attention, cela ne signifie pas que les journées sont dédiées au repos. Les organisatrices vous proposeront des pratiques de yoga adaptées chaque jour, des marches dans la nature, des ateliers. Chacun sera invité à écouter ce qui lui convient et à adapter sa pratique.

 

Le jeûne

jus de legumessera de cinq jours suivi d'une reprise alimentaire en douceur (alimentation végétarienne, sans lactose, biologique et de saison) !

 

Rappelons que le jeûne est la technique la plus efficace et rapide pour vous débarrasser de vos toxines.

De façon générale, le jeûne exerce les effets suivants :

- Désintoxication du corps, régénération des cellules, mise au repos des fonctions digestives, permettant de digérer des choses anciennes et d’éliminer les déchets

- Perte de poids, variable selon les personnes, plus importante en cas de surcharge pondérale

- Effet rajeunissant de la peau et du teint, vitalité augmentée, idées plus claires

- Temps différent, pour soi, retour à l’essentiel. Victoire sur soi-même, sur nos habitudes, qui nous libère de fonctionnements que l’on souhaite dépasser.

 

Le yoga

stage jeûne yoga

offrira un travail en profondeur de nettoyage des organes et des émotions, de mise en forme du corps et de l'esprit. Ceux qui le souhaiteront pourront participer à la Sadhana. Il s'agit d'une pratique de yoga matinale pour ouvrir coeur et Conscience à notre nature profonde et sacrée.

 

Le yoga pratiqué sera du Kundalini Yoga. Il augmente vitalité, bien-être et joie. Il agit sur les plans physique, émotionnel et spirituel.

Vous découvrirez également le yin yoga lors d'un cours en soirée.

 

Des massages

stage jeûne Massagede grandes qualités sont également proposés au programme pour votre plaisir mais aussi pour accompagner le travail de la semaine. Valérie Bouffard vous fera vivre des massages drainants, aux huiles végétales biologiques, toujours adaptés à votre profil et vos besoins.Ces massages vous seront proposés à un tarif spécial stage.

 

Prochaines dates :

  • du lundi 7 juillet matin au dimanche 13 juillet 2025 après-midi

 

 

Coût

Le coût de la semaine est de 520 euros pour les 7 jours + hébergement (selon option choisie) et reprise alimentaire (43 euros).

Pour les inscriptions avant le 31 janvier 2025, prix doux de 490 euros

Les frais d'hébergement varient selon la formule choisie, chambre individuelle ou partagée, sanitaires partagés ou privatifs.

Par exemple, chambre 2/3 lits sanitaires privés : 220 euros pour les 7 jours, draps et ménage inclus.

ou chambre 2/4 lits sanitaires partagés : 190 euros pour les 7 jours, draps et ménage inclus.

Possibilité de chambre individuelle sur demande.

 

Inscription

L'inscription n'est possible qu'après un entretien et le versement d'un chèque de réservation de 200 € non remboursable à moins de 30 jours.

Renseignements et réservations auprès de Christine Bruyas, 06 62 74 86 39

ou Valérie Bouffard, 06 85 39 23 44

 

Bulletin d'inscription juillet 2022

 

Quelques photos du Stage de juillet 2020 en Chartreuse.

 

Quelques photos du Stage de juillet 2021 en Chartreuse.