Série de base pour l'énergie de la colonne vertébrale
Des élèves de Sat Nam ont souhaité avoir quelques kriyas sur le site.
Les séries suivantes s'adressent donc à des élèves qui ont déjà pratiqué en cours avec un enseignant et ont déjà été alerté sur les erreurs à éviter et instruits sur les postures et respirations correctes.
Exercices de PRANAYAMA
Des élèves de Sat Nam ont souhaité avoir quelques kriyas sur le site.
Les séries suivantes s'adressent donc à des élèves qui ont déjà pratiqué en cours avec un enseignant et ont déjà été alerté sur les erreurs à éviter et instruits sur les postures et respirations correctes.
Kriya pour le Métabolisme et la Relaxation
Des élèves de Sat Nam ont souhaité avoir quelques kriyas sur le site.
Les séries suivantes s'adressent donc à des élèves qui ont déjà pratiqué en cours avec un enseignant et ont déjà été alerté sur les erreurs à éviter et instruits sur les postures et respirations correctes.
GUARDIAN OF HEALTH- les gardiens de la santé
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Éveillez vous à vos dix corps
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Stage d'été jeûne, Yoga, balades et massage - ouvert à tous
Une semaine de vraies vacances dans l'été pour votre corps, votre coeur et votre esprit !
Le programme idéal pour nettoyer votre mental et votre corps et prendre véritablement en compte vos besoins !
Stage jeûne et Yoga - 3 jours - ouvert à tous
Pour le printemps, du 27 au 29 mars 2026
Christine Bruyas accompagne des groupes de jeûne plusieurs fois par an depuis 2014, sur des périodes de 3 à 8 jours. Elle allie pendant ces stages la pratique du jeûne à celle du Kundalini Yoga, mariage parfait pour un travail puissant et authentique. Les témoignages des participants indiquent des résultats au-delà des attentes. Vous pourrez en lire quelques uns dans l'onglet "témoignages" ci-dessous.
N'hésitez pas à anticiper vos inscriptions pour bénéficier du prix "doux"
Marche et Yoga
L'atelier Marche et Yoga dépend du temps !
Mais aussi de votre motivation : faites-nous savoir si vous êtes intéressé.e !