Total succès pour la première édition 2022 puis pour celle de 2023 ! Nous renouvelons cette magnifique expérience en 2024 :
du vendredi 3 matin au dimanche 5 mai 2024
En Chartreuse, venez vivre 3 jours intenses de Yoga et de randonnées.Un programme YOGA et NATURE avec chaque jour :
un cours de Kundalini Yoga pour dynamiser, harmoniser le corps, apaiser le mental et ouvrir le coeur ;
une randonnée dans un cadre de nature préservée, départ du gîte ;
un cours de Yin Yoga en fin de journée tout en douceur pour étirer, détendre et relaxer
des temps de méditation, deux Sadhana, avec yoga et méditations chantées, des rencontres, des échanges...
Pendant le stage, nous vivrons à un rythme de vie yoguique, avec 2 repas végétariens par jour - cuisine soignée, biologique, la plus locale possible, sans alcool et absolument délicieuse. Murielle sera présente pendant les repas pour répondre à vos questions et partager sa passion de la cuisine vivante et saine.
Laurence et Christine co-animent des stages déjà depuis plusieurs années, mutualisant leurs compétences. Toutes deux enseignantes certifiées de Kundalini Yoga, Laurence est également diplômée de Yin Yoga.
Le gîte Belles Ombres qui nous accueille est idéalement situé dans la nature, au pieds des nombreux départs de rando. Il est lumineux, confortable, très propre, et l'accueil chaleureux de Murielle contribue à ce que chacun se sente bien.
Pour en savoir plus sur le gîte : http://gite-belles-ombres.fr/ Un stage conçu avec soin par Laurence, Christine et Murielle pour vous apporter le meilleur et vous permettre un "retour à vous".
Trois jours pour vous ressourcer entre Yoga et Nature.
290 € + repas et hébergement selon options choisies
Un prix doux est proposé pour les inscriptions avant le 31 janvier 2024 : 270 euros + repas et hébergement selon options choisies
Exemple de prix pour le repas + l'hébergement, en chambre partagée sanitaires partagés = 199 euros pour le séjour.
Plus d'infos sur l'hébergement : http://gite-belles-ombres.fr/
Pour vous inscrire, merci de renvoyer le bulletin d'inscription ci-dessous, accompagné d’un chèque de réservation de 100 euros à l'ordre de "Sat Nam" à l'adresse suivante : Christine BRUYAS, 5 impasse Mirabelle, 69110 Ste Foy-lès-Lyon
Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez joindre Christine au 06 62 74 86 39 ou Laurence au 06 29 56 61 39 ou par courriel à bureau@satnam-lyon.fr
Quelques photos du stage Yogas et Randos de mai 2023...
Quelques photos du stage Yogas et Randos de mai 2022...
"Merci pour ce stage, que j'attendais avec impatience. J'ai apprécié les différentes pratiques de yoga (kundalini + yin), les randonnées, le cadre du gîte, les repas parfaits, votre bienveillance et votre écoute, la découverte du gong, les chants de la Sadhana." Karine P, mai 2022
"Très bel accueil et très belle ambiance. Ouverture de beaucoup de portes. Prise de conscience que le Kundalini yoga nous connecte sur le divin et nous apporte de belles perspectives. Tout était positif, y compris les repas végétariens excellents et variés. Je suis très content d'avoir eu cette chance. J'ai appris énormément de choses. Très bon équilibre entre les randos, le yoga et les temps de repas. " Jean-Marc J, mai 2022
"Tout était aligné pour moi, physique, émotionnel, mental. Je repars pleine d'énergie et parfaitement nourrie, dans tous les sens du terme ! Groupe super sympa. Absolument aucun reproche à faire. Même le temps était parfait ! Alchimie de toutes les activités." mai 2022
"Tout était parfait, le kundalini, le yin, l'encadrement et la bonne humeur, les repas. Très contente. J'ai beaucoup aimé la Sadhana, les chants supers et les randos super-magnifiques-géniales ! Et les repas sains sans que ce soit moi qui les préparent ! " Valérie F., mai 2022
"Super contente. J'ai tout aimé. Trois jours hors du temps. Super chouette !" Estelle F., mai 2022
"On s'est bougé physiquement et spirituellement et ça fait un bien énorme. Le concept est très très bien." Carine V., mai 2022
"Ravie du stage, du groupe, de l'organisation, de la découverte du yin. Bon équilibre entre tout : j'aurais bien continué..." Ghislaine M., mai 2022
"Très content du stage. J'ai beaucoup apprécié de changer mes habitudes, mes horaires de vie, de repas. Groupe très fluide et généreux, comme votre enseignement." mai 2022
"J'ai senti beaucoup de bienveillance des animatrices et du groupe. Je sors remplie et vivante. Un grand merci à tout le monde ! " mai 2022
"Pour moi, tout était nouveau et c'était très agréable. Je repars avec de l'énergie. Tous bienveillants, souriants. Belle découverte ! " Christophe R., mai 2022
"Je remercie le groupe, les organisatrices. J'ai envie de dire à bientôt ! la nature, les temps de rencontre, de partages... et la grande tolérance car "tout est proposé et rien n'est imposé !" Isabelle P., mai 2022
"Je suis heureuse de cette parenthèse. On se laisse materner par vous deux. Pour une fois, on ne porte pas les autres, on est porté." Bénédicte B., mai 2022