Stage d'été jeûne, Yoga, balades et massage - ouvert à tous

"Qualité +++ du yoga et de l'accompagnement au jeûne. Grand partage d'humanité et de convivialité. Très bien organisé." Christelle, juillet 2024

"Accueil et écoute bienveillants. Richesse des échanges. Accompagnement de qualité. Découverte totale pour moi donc tout m'a intéressé est plu. Merci." Aude, juillet 2024

"J'ai retrouvé pour la 6ème fois les bénéfices incontestés du mariage du yoga kundalini, du yin et du jeûne. J'apprécie toujours autant ma "cure de jouvence", en incluant le cadre magnifique de la Chartreuse et les nombreux ateliers. Merci Christine pour ton professionnalisme, ta disponibilité et ton dynamisme. Mille mercis Christine pour cette fabuleuse semaine ! J'espère que tu pourras continuer encore longtemps !", Florence, juillet 2024

"C'est ma semaine bien-être. Je n'ai pas été déçue. J'ai pris plus de plaisir que les années précédentes à la Sadhana. J'ai tout bien aimé." Ghislaine, juillet 2024

"Je suis ravie. Je n'avais jamais fait de jeûne. Je m'imaginais faible et on a marché, bougé, pratiqué du yoga ! J'ai beaucoup aimé l'alternance dans la journée d'ateliers/pratiques/marches. J'ai passé une très bonne semaine." Estelle, juillet 2024

"Merci à toutes, on a beaucoup rigolé ! C'était mon deuxième séjour avec Christine et Laurence. J'avais moins à nettoyer car j'ai beaucoup changé mon alimentation après le premier jeûne de l'an dernier. (...) Le mot bienveillance reste à jamais associé au stage de jeûne". Christine R, juillet 2023

"Merci à ma soeur d'avoir insisté pour que je m'inscrive à ce stage ! Deux grandes découvertes : le jeûne et le yoga. Je me sens hyper bien. Je me sens très légère et en même temps tonique. J'ai fait un grand pas (...). Beaucoup de richesses dans ce stage où l'on ne s'ennuie pas ! J'ai adoré..." Brigitte D., juillet 2023

"Je suis hyper contente. Ce jeûne a été top car je n'ai pas vu le temps passer. Je me suis sentie portée, c'était hyper fluide. Merci !", Camille, juillet 2023

"Je veux vous remercier toutes les deux. Très riche. Super équilibré. Il y a beaucoup d'outils que je compte utiliser (...). J'ai appris plein de techniques. Merci aussi à Dominique pour la cohérence cardiaque et à Rachel pour les massages." Christelle, juillet 2023

"C'est la cinquième fois que je viens et j'ai tout autant de plaisir à revenir. Il y a eu de nouveaux ateliers, une autre organisation (...). Je me sens requinquée, en pleine forme, plus légère qu'en arrivant. Ce temps que je m'accorde est très important pour moi." Florence D., juillet 2023

"Belle découverte, hors du temps. Je me sens déliée, légère. La combinaison jeûne et yoga est vraiment très bien. Expérience ++ !", Françoise, juillet 2023

"Christine et Laurence vous êtes toutes les deux très professionnelles, bienveillantes et à l'écoute, flexibles, enthousiastes et lumineuses. Organisation Top avec une certaine flexibilité où les envies et les souhaits des uns et des autres sont prises en compte. Le Kundalini et le jeûne se marient parfaitement. Ce stage me maintient en forme dans mon corps et dans ma tête ! Tout est toujours parfait ! Merci !!" FD, juillet 2022

"Je n'avais jamais fait ni yoga ni jeûne avant ce stage. Je garde la bienveillance. C'est une expérience extra-ordinaire et j'ai beaucoup appris sur moi. J'ai un peu retrouvé foi en l'humanité en cottoyant des personnes si bienveillantes." CR, juillet 2022

"Ici, il est possible de parler de soi de façon authentique. Je suis revenue pour revivre le calme intérieur et la joie ressentie après le premier jeûne, il y a deux ans. Merci Christine pour le merveilleux déroulement de la semaine. Avec Laurence vous nous avez porté par votre accompagnement. J'ai aimé tout le programme !" SA, juillet 2022

"C'est dense et riche, on se sent en confiance. Le cadre est serein et bienveillant. Votre talent est de nous amener à évoluer. L'an dernier, j'ai gardé des techniques ayurvédiques. Cette année, j'ai envie de méditer plus souvent et de mettre en place le jeûne intermittent. J'ai aimé les séances de kundalini yoga et les balades en forêt. Les ateliers et les échanges occasionnent des prises de conscience. Ce groupe est merveilleux !" CB, juillet 2022

"La providence vous a mis sur mon chemin en septembre. C'était hyper-intéressant d'avoir tous ces échanges avec le groupe. Un grand merci à l'univers. Lors de mon premier stage, je suis rentrée vraiment plus sereine. Je veux garder surtout la bienveillance envers moi-même. Tout était parfait. Merci à Christine et Laurence", A.F., juillet 2022

"Merci, c'est top, c'est chouette, c'est un cadeau. Je suis extrêmement contente. C'était très très fort de venir ici. J'ai gagné en estime de moi en venant ici et je repars plus confiante et avec plus de douceur envers moi-même. Le groupe a été très nourrissant. Je suis fière de moi ! Je me sens très apaisée. Je vais mettre en place l'EFT." Abena, juillet 2022

"Je viens pour la 4ème année. Je me sens bien, j'ai amélioré la mobilité de mon épaule et la douleur du coude a disparu. Le stage a parfaitement correspondu à mes attentes. Les points forts : accompagnement de Christine et Laurence - avec ses supers massages - complémentarité entre le yoga kundalini et le jeûne, richesse du groupe, bons repas de Murielle..." D.S., juillet 2022

"5/5 pour ce stage. Je me suis senti accompagné tout au long du jeûne. Ouverture du coeur, qui amène à la solidarité, à l'amour de soi et des autres. Reprise de nourriture très adaptée avec des produits vivants et bien cuisinés. Les points forts du stage ? : la pratique du kundalini yoga, les chants, les méditations, les balades, les ateliers, le gong, la danse, l'accompagnement personnalisé pour le jeûne et les autres problématiques, l'écoute bienveillante, la présence joyeuse et bienveillante, vos conseils avisés... Je suis FAN. Merci aussi à Murielle pour ses mets préparés avec amour, un régal pour le corps, le coeur et l'esprit.", S.G., juillet 2021

"Je suis, à la fin de ce stage, en harmonie physique et mentale, très sereine. Merci pour votre bienveillance, votre sourire, votre encadrement. Au-delà de la découverte du jeûne, c'est un moment de grande gratitude et d'ouverture vers un chemin plein de fleurs nouvelles." Liliane L, juillet 2021

"Continuez, vous êtes formidables ! Ce fut un plaisir de vous rencontrer toutes les deux." S.J., juillet 2021

"Très bel accompagnement durant le jeûne. J'ai apprécié votre duo très attentif à chacun. J'ai apprécié la qualité de la pratique du yoga ainsi que toutes les activités, Sadhana, massages, randonnées, méditations, gong, yin yoga, EFT. Je ne vois pas de points faibles. Pour moi, tout était parfait. J'ai apprécié le fait que le groupe soit soudé. " Patricia G, juillet 2021

"L'été dernier, lors de mon premier stage de jeûne avec vous, une révélation pour moi qui a changé beaucoup de choses dans ma vie. Et cela a continué cette année. J'ai plongé dedans ! J'ai adoré le kundalini yoga qui ravive à chaque fois ma spiritualité, les balades, tous les ateliers. J'en ressorts contente et fière de moi. J'ai tout apprécié, j'ai plongé dans le stage !",  Sylvie G., juillet 2021

"C'est la troisième année que je participe à votre stage de jeûne d'une semaine en été et ça a été encore différent. Je confirme que c'est le truc à refaire. J'en ai tiré beaucoup de bénéfices, je le sens dans le corps. Pour moi, c'était super. Le jeûne amène un état de plus grande réceptivité. Super expérience. Le kundalini yoga aide à passer les moments inconfortables, ce qui est une très grande force de cette semaine. Les massages sont tellement agréables et complémentaires. Les ateliers m'ont plu. J'avais déjà vu le film "Heal", mais je l'ai revu avec plaisir. La chambre parfaite. Le groupe vraiment super, rencontres riches, intenses." dominique S, juillet 2021

"Une belle aventure. Dépassement de ma vision des choses. J'avais la trouille. J'ai beaucoup aimé concilier jeûne et kundalini yoga. Les Sadhana c'est un bonheur, les chants ça me donne tellement d'énergie. Les massages de Laurence sont juste exceptionnels. Ce matin, j'ai tenu l'ego eradicator, j'étais fière de moi. Mon envie est de poursuivre cette douceur dans mon ventre. Je me suis sentie soutenue, en sécurité. Une expérience de vie pour passer un cap vers autre chose, pour être alignée avec qui je suis vraiment." PG, juillet 2021

"Je suis très contente de mettre fait ce cadeau. J'ai vraiment aimé ce stage. On se sent accompagné au niveau physique et émotionnel, dans un climat de sérénité. J'adore votre complicité. J'ai gagné en énergie. J'ai perdu du poids et j'en suis ravie. J'ai énormément apprécié certains ateliers." Catherine B, juillet 2021

"Ravie de ce stage. Très touchée par le groupe. Ultra nécessaire. Je me sens profondément apaisée. Je suis bluffée par l'encadrement, la grande bienveillance." H.B., juillet 2020

"Je me sens très apaisée. Cette semaine amène de la légèreté, enlève les conditionnements. Je suis déjà inscrite pour l'an prochain ! Les échanges sont riches. On est entendu, vous êtes souples dans l'organisation. La formule me convient. Vous êtes toutes deux complémentaires, c'est super !" Dominique, juillet 2020

"Je suis sortie de ma zone de confort : 1er jeûne, 1ère pratique de Kundalini Yoga, 1ère sortie seule. J'ai été fatiguée. Je pensais me ressourcer et je rentre plutôt avec un nouveau souffle. J'ai beaucoup découvert. Merci à tous." S.A., juillet 2020

"Super expérience. Très positif. Beaucoup d'émotion, de prise de conscience. Je suis très satisfaite car ce stage a fait plus que répondre à mes besoins du moment. J'ai repris contact avec mon souffle, mon corps et gagné en confiance. Je me suis sentie en sécurité. Recommencer dans ce cadre et avec vous deux, c'est une valeur sûre !!" A.S., juillet 2020

"En pleine forme tout au long du jeûne et la reprise alimentaire géniale ! Balades géniales aussi. J'ai pris des décisions. (...). Groupe super génial. Super content d'être là. Toutes les activités, ça m'a enrichi. Je repars boosté !" Patrice, juillet 2020

"J'ai contacté ma vulnérabilité et cela m'a fait du bien. Accompagnement très personnalisé malgré le monde. Je suis en très grande paix à l'intérieur. J'ai aimé le Kundalini Yoga. J'ai aimé tous les kriyas. J'en ressorts transformée. J'ai lâché pas mal de choses. Je vais garder des routines. La reprise alimentaire accompagnée est très bien. Merci à Laurence et Christine pour ce binôme complémentaire. Bienveillance, prévenance et valeur de partage qui permet de s'ouvrir et de donner le meilleur de nous-même. Je repars sereine." Sylvie, juillet 2020

"Je revenais pour le troisième fois, donc en confiance. Je suis ravie. Très contente de ma semaine. Ce panorama donne une perspective visuelle superbe, qui permet de se projeter. J'ai Beaucoup apprécié ta flexibilité dans l'organisation pour s'adapter à tout le monde. J'adooore la Sadhana. Et les échanges avec tout le monde. J'ai noté plein de choses, des conseils, des bonnes idées. Je repars plus boostée pour mon année à venir. A l'année prochaine !" " Merci encore à vous Christine et Laurence pour votre bienveillance, professionnalisme, joie de vivre et générosité." Florence, juillet 2020

"Le jeûne a été difficile pour moi, mais je pense qu'il va vraiment changer mon rapport à la nourriture. Je repars sereine, ce qui ne m'arrive jamais. Merci. Encadrement parfait dans un cadre magnifique. Merci !! Merci !!" J.B., juillet 2020

"Très très heureuse de m'être offerte enfin cette expérience du jeûne. Cadre absolument magnifique. Gîte très sympa. Confortablement installée. Les massages ont été bienvenus. Variété des ateliers. Merci au groupe. Merci à vous deux !" Jennifer, juillet 2020

"Je suis satisfaite du déroulement du stage : activités proposées, yoga, méditations, marches, massages... avec une reprise alimentaire de grande qualité. Cadre somptueux, accueil chaleureux de Murielle. Je suis convaincue des bienfaits du jeûne et le fait d'être encadré permet de traverser les difficultés physiques et émotionnelles. Et en groupe, nous sommes plus forts !" Sophie, juillet 2020

"Merci, merci, merci. J'ai passé une chouette semaine et je suis très contente de cette expérience et des rencontres que j'y ai faites" Valérie, juillet 2020

"Après une première expérience de trois jours en avril 2019, j'ai été ravie de réitérer l'expérience, cette fois pour une semaine. Celle-ci a été riche, variée, douce... tout était parfait !. Merci à vous deux. Sat Nam ! " , C.D., juillet 2020

"Je voulais refaire un jeûne car j'avais apprécié le premier, l'an dernier. Avec ce deuxième jeûne, j'ai pu réaliser les changements profonds et j'ai découvert qu'au-delà de l'arrêt de certains aliments et une autre façon de m'alimenter etc je n'ai plus d'asthme ! J'en ai depuis l'âge de 13 ans. J'ai arrêté tous les traitements après le jeûne et depuis je n'ai plus d'asthme du tout. Ce stage m'a également apporté de l'apaisement, de la sérénité. J'ai aussi constaté que je n'ai pas pris de médicament de l'année. Il est vrai que je suis allée voir une naturopathe qui m'a aidé. Je suis super contente. Ici, on plante plein de graines et elles germent dans l'année. Encore merci à Christine et Laurence ou Laurence et Christine, pour votre bienveillance, gentillesse, un peu de fermeté aussi. " E. D., juillet 2019

"Une semaine remplie de nouveautés. J'ai beaucoup aimé jeûner malgré les désagréments que ça a pu apporter ponctuellement. Première expérience profonde et riche. Et enrichie par les autres. Les journées sont bien dosées et bien équilibrées. J'ai apprécié le massage que j'ai reçu, en profondeur ; il m'a apporté de la légèreté. Dans mon corps, je ressens équilibre et harmonie. Dans ma tête aussi. Au fur et à mesure que les jours avançaient, c'était de plus en plus agréable. Je suis agréablement surprise par la méditation, car c'était très compliqué pour moi jusqu'à présent. J'ai découvert le yoga, que je vais mettre en place pour l'année prochaine car j'ai beaucoup apprécié. Je ressens épanouissement et bien-être intérieur. Une semaine qui restera dans ma tête. Je suis très satisfaite. Je remercie Laurence et Christine pour l'encadrement, la bienveillance, le cadre sécure, qui m'a vraiment sécurisé." Marion, juillet 2019

"Je me sens plus légère, plus avec l'essence de moi. Ma parole et mes actes sont plus centrés et au fond je ressens une grande joie. Vous apportez une sécurité qui permet de se déposer. J'ai beaucoup apprécié cette sécurité. Le jeûne vraiment, j'apprécie. J'aime beaucoup le lieu, ce grand jardin, cette grande quiétude. Le Kundalini Yoga va bien avec le jeûne. Il m'a donné tonus et verticalité. Je vais chercher des cours de KY à Paris." Muriel, juillet 2019

"Je suis venue dans l'inconnue sans savoir ce qui allait se passer. Heureusement ! Je me rends compte qu'il faut un encadrement solide. Merci pour cet accompagnement. J'ai été à des moments malades, je me voyais ramper. Et après j'étais une chrysalide, et ce matin le papillon est sorti et il tournait au-dessus de ma tête. Pour moi, ce sera le jour et la nuit car j'ai beaucoup à changer dans mon alimentation. Merci à toutes. C'est un très beau séjour. J'aimerai revenir l'an prochain. C'est trop grand, trop beau, trop énorme!" Hélène, juillet 2019

"Cette semaine va complétement changer mon rapport à la nourriture. J'étais épatée du nombre de jours sans manger. J'ai bien aimé le groupe, de belles rencontres. Une semaine très forte. J'arrive de mieux en mieux à méditer.J'ai bien envie de le refaire. Quant aux massages : j'y reviendrai !" Florence, juillet 2019

"Je suis venue pour sortir de ma zone de confort et ça, c'est réussi ! J'avais un peu des préjugés sur le Kundalini Yoga et j'ai été surprise en bien et super intéressée. Cela complète totalement le jeûne. J'aime ce retour à soi avec quelque chose de dynamique. Je chercherai un cours à Genève. L'heure de la Sadhana est tôt pour moi. Les massages : vraiment super ! Tout se complètent, se complémentent. Je ne suis pas dans le même état qu'en arrivant. Tous les ingrédients nécessaires pour que ce soit parfait à chaque instant : bienveillance, écoute, etc." Dominique, juillet 2019

"Je suis ravie, très contente, en pleine forme. Je me sens plus solide. Stage de jouvence, vivifiant, ressourçant, m'a permis de couper avec mon quotidien.Il y a tous les ingrédients qui me conviennent. L'approche globale du corps et de l'esprit, philosophie de vie que j'apprécie beaucoup. J'aime toujours autant le Kundalini Yoga. Fermeté de Christine qui m'a permis de tenir et à aller un peu plus loin, qui m'aider à progresser. Je veux continuer à avancer par rapport à la nourriture, continuer à mettre en place de nouvelles choses, dont mâcher en pleine conscience et manger moins. J'apprécie beaucoup la Sadhana, ça me met en forme. Avec la douche froide, c'est énergisant pour la journée. Les chants m'ont fait vraiment du bien ; j'ai osé m'exprimer, me lâcher et chanter. J'aime le groupe, c'est plein de résonance. Un espace de liberté et de bienveillance rare. On est moins dans l'image. Merci aussi pour les massages ; tu donnes tout, c'est un vrai don. Je me sens en confiance et c'est super. " Florence, juillet 2019

"Il y a tout ce qu'il faut : accueil, explications, accompagnement, écoute, partage et un programme riche qui complète parfaitement le jeûne. Merci à toutes les deux !" D.S., juillet 2019