Toujours un grand succès pour cet atelier de 3 heures ! D'autres dates vous sont donc proposées :
dimanche 4 février 2024, de 9h30 à 12h30, à l'espace 51 à La Mulatière.
N'hésitez pas à nous contacter pour vous inscrire : bureau@satnam-lyon.fr
Voici ce qu'écrit Myriam Binet, professeur de chant et de guitare, et enseignante de Kundalini Yoga, qui va animer cette journée :
Chaque année, au Festival de Yoga, les gens viennent de toute l’Europe pour purifier leur mental, leur âme et leur corps. Ils mangent une diète de nettoyage. Comme partie intégrante de cette diète, on ajoute toujours cette sauce piquante spéciale faite avec des piments du Nouveau Mexique.
Analgésique
Anti-inflammatoire
Antioxydant
Antiseptique
Détoxifie le foie
Favorise la santé digestive
Réduit l’hypertension artérielle
Problèmes de peau
Perte des cheveux
Santé cérébrale et mémoire, troubles neurologiques
Régule le métabolisme et le poids
Renforce le système immunitaire, lutte contre refroidissements, rhumes,…
Anti-cancérigène naturel
Problèmes articulaires et musculaires
…
200 grammes de flocons d’avoine ou sarrasin
100 grammes de fruits à coque (noisette, amandes, noix, graines de courges, de tournesol etc)
2 cs d’huile de coco
4 cs d’huile d’agave ou de miel ou de sirop d’érable
1 càs d’extrait de vanille
1 pincée de sel fin
Tous les aliments ci-dessus doivent être issus de l’agriculture BIO